|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תודה רבה אחי!
בקשר לבטן-אין לי מושג איך לעבוד על בטן במכון=\...איזה תרגילים אפשר לעשות שם?כי תמיד עבדתי בבית אבל כבר אני לא ממש מרגיש שינוי בתרגילים רגילים בלי תוספת משקל עלי |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |