|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-06, 11:51
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בלחיצת כתפיים תעשה אותו שקל בצדדים, לעולם אל תתן משקל אחר, ככה הפער שיש עדיין ימשך.
לך לפי המשקל של הצד החלש, עד שזה יסתדר.
__________________
Daniel |
|
|
תצוגה בשכבות