|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-05-07, 23:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
תעשה בישיבה בשיפוע ותרים פחות אבל תרגיש את ההבדל במשמעותי בעבודה על הבייספס שלך.
והנה משפט שאני הכתבתי לעצמי אל תעשה את התרגיל שאתה יכול להרים בו הכי כבד, תרים הכי כבד בכל התרגילים.... תכתוב את זה. |
|
|
|
30-05-07, 03:26
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
בשיפוע השריר במצב מאורך
__________________
mmm |
|
|
|
|
30-05-07, 06:13
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 Write that down.. נשמע יותר יפה  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
