ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-05-07, 00:15   #1
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
איך הריצות מתקדמות?
בסדר גמור, עדיין על ה6 ק"מ
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-07, 00:20   #2
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
בסדר גמור, עדיין על ה6 ק"מ
אני אומר לך, זה ממכר הדבר הזה. לא הכי טוב להיתקע רק על המשקולות כל השנה. אני רץ סמוך ללילה בגלל שאני כמעט לא צריך לקום מוקדם בבוקר אף פעם ובגלל שאין מכוניות. הכי כיף. ספר קצת על זה בכללי - איך, למה התחלת עם זה ואיך זה התקדם...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-07, 00:38   #3
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
אני אומר לך, זה ממכר הדבר הזה. לא הכי טוב להיתקע רק על המשקולות כל השנה. אני רץ סמוך ללילה בגלל שאני כמעט לא צריך לקום מוקדם בבוקר אף פעם ובגלל שאין מכוניות. הכי כיף. ספר קצת על זה בכללי - איך, למה התחלת עם זה ואיך זה התקדם...
למה התחלתי? הגיוס קרב ובא וצריך לחזור לכושר, פעם הייתי רץ הרבה יותר השתתפתי בעברי במירוץ חיפה פעמיים ופעם אחת במירוץ אשדוד של 10 ק"מ כשהייתי בכיתה ח'.
רצתי הרבה כשהתעסקתי באומניות לחימה. ואז הגעתי לבודיבילדינג ואז זנחתי בצורה מוחלת את האירובי. כיום אני עושה אימון משקולות 3 פעמים בשבוע ואימון אירובי פעמיים בשבוע, בימי המנוחה מהמשקולות
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים