פירות בחיטוב

Antonator1 · 30-05-07, 13:07

אבל אם המאזן הקלורי שלילי שום תפוח לא יזיק.

DropDead · 30-05-07, 13:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

אבל אם המאזן הקלורי שלילי שום תפוח לא יזיק.

נו נכון אם זה נכנס לסך כל הקלוריות שלך אז סבבה ..
גם כמה סוכר יש כבר בפירות ?!

**P-a-n-1-c** · 30-05-07, 13:09

תפוח פה ושם זה סבבה לדעתי, לא על בסיס קבוע.
בכל זאת אני מאלה שמתנגדים לפרוקטוז בחיטוב, יש המון המון דיעות ובסופו של דבר כל אחד יבחר מה שהוא רואה לנכון. פעם בכמה ימים אין בעיה להחליף 2 פרוסות לחם קל בתפוח, אבל לא על בסיס יומי וקבוע.

Antonator1 · 30-05-07, 13:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

תפוח פה ושם זה סבבה לדעתי, לא על בסיס קבוע.
בכל זאת אני מאלה שמתנגדים לפרוקטוז בחיטוב, יש המון המון דיעות ובסופו של דבר כל אחד יבחר מה שהוא רואה לנכון. פעם בכמה ימים אין בעיה להחליף 2 פרוסות לחם קל בתפוח, אבל לא על בסיס יומי וקבוע.

2 פרוסות לחם קל זה 10 - 13 גרם פחמימות, תפוח זה 20 - 25...

**P-a-n-1-c** · 30-05-07, 15:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

2 פרוסות לחם קל זה 10 - 13 גרם פחמימות, תפוח זה 20 - 25...

מה? איך?
תפוח= פרוסת לחם מלא = 2 פרוסות לחם קל
לא?

תפוח זה 80 קלוריות ופרוסת לחם קל זה 40 קלוריות. לא בדקתי את הפחמ', רק את הקלוריות.

**Dino Psaras** · 30-05-07, 15:33

רק בננה אחרי האימון.

בהעמסה זה איזה 8 בננות לפחות, 2-3 תפוזים.

**Dino Psaras** · 30-05-07, 15:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

מה? איך?
תפוח= פרוסת לחם מלא = 2 פרוסות לחם קל
לא?

תפוח זה 80 קלוריות ופרוסת לחם קל זה 40 קלוריות. לא בדקתי את הפחמ', רק את הקלוריות.

2 פרוסות לחם מלא שלי זה 70 קלוריות וזה 10 פחמימות. בתפוח יש בסביבות 20 פחמימות.

**P-a-n-1-c** · 30-05-07, 15:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

2 פרוסות לחם מלא שלי זה 70 קלוריות וזה 10 פחמימות. בתפוח יש בסביבות 20 פחמימות.

מה?? לחם קל זה 35-40 קלוריות לפרוסה. לחם מלא זה 70-80 קלוריות לפרוסה. בדוק.

**Dino Psaras** · 30-05-07, 15:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

מה?? לחם קל זה 35-40 קלוריות לפרוסה. לחם מלא זה 70-80 קלוריות לפרוסה. בדוק.

אני אוכל לחם קל מ-100% קמח מלא, 35 קלוריות לפרוסה.

30-05-07, 13:07	#1
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	אבל אם המאזן הקלורי שלילי שום תפוח לא יזיק. __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

30-05-07, 13:09	#3
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	תפוח פה ושם זה סבבה לדעתי, לא על בסיס קבוע. בכל זאת אני מאלה שמתנגדים לפרוקטוז בחיטוב, יש המון המון דיעות ובסופו של דבר כל אחד יבחר מה שהוא רואה לנכון. פעם בכמה ימים אין בעיה להחליף 2 פרוסות לחם קל בתפוח, אבל לא על בסיס יומי וקבוע.

30-05-07, 15:33	#6
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	רק בננה אחרי האימון. בהעמסה זה איזה 8 בננות לפחות, 2-3 תפוזים.