|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-05-07, 20:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך לקחת קריאטין
אני ישמח אים מישהו מנסיון יגיד לי איך הכי כדאי לקחת את הCELL MASS :laugh:
|
|
|
|
30-05-07, 20:12
|
#2 |
|
מושעה
|
המלצה שלי 40-30 דקות כף אחת אם מיים קרים ליפני אימון.רק בימים של אימון ורק ליפני אימון.תנסה ותחזיר תשובה איך הולך.
|
|
|
|
|
30-05-07, 20:13
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
סל מאס זה לא PWO ? לא אמורים לקחת את זה אחי אימון?
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
30-05-07, 20:37
|
#4 |
|
מושעה
|
האמלצה היא לקחת כף בבוקר וכף אחרי אימון.אני נתתי לו את האמלצה שלי. שינסה את הדרך שלי.ואז שינסה את הדרך של היצרן אם הוא רוצה.ושיבחר מה שיותר טוב לא.
|
|
|
|
|
30-05-07, 20:44
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה העקרון בקריאטין לפני האימון? מה האפקט שאתה מחפש לגוף? |
|
|
|
|
|
30-05-07, 22:33
|
#6 |
|
מושעה
|
כוח.ובוסט.(זה קראטין אטיל אסטר מאלט)+גלוטמין ועוד כמה מרכיבים.
זה בשיחרור מושעה הוא גם "ישקם"אחרי אימון. |
|
|
|
תצוגה לינארית
