|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-05-07, 13:27
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בכל מקרה אם יש סיכוי שהתרגיל דופק את הגב אני לא יעשה אותו... בשביל זה פתחתי את הפוסט..  חוץ מזה הכתף האחורית שלי בפיגור רציני מאוד אז אני צריך לעבוד עליה דיי דחוף.. =) |
|
|
|
|
31-05-07, 15:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...arDeltRow.html |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
