|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-07-06, 15:44
|
#1 |
|
חבר פלטינה
|
נשמע שמדובר בכאב ממקור שרירי. אני מציע לך: לעשות חימום טוב לכל שרירי בית החזה לפני תחילת האימון ולהקפיד על סט חימום לפנית תחילת תרגילי חזה למיניהם. זה לדעתי יפתור את הבעיה.
אריאל
__________________
הערה חשובה!  אין האמור באף אחת מהתגובות שלי בפורום מהווה תחליף ליעוץ עם מטפל. היעוץ בפורום מוגבל למידע כללי ויש להתיחס באופן זה בלבד. אשמח לעמוד לרשותכם בקליניקה שלי בכל דבר ועניין. לקביעת תור: 0544737325 אריאל. |
|
|
|
31-07-06, 15:54
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אוקיי, עזרת לי מאוד! תודה רבה  |
|
|
|
|
|
01-08-06, 18:23
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אני לא יודע בדיוק אם זה המקרה, אך קיימת תופעה שבה העצם הזו מתחילה לכאוב בשל הלחץ העצום שמופעל עליה בעת תרגיל כמו מקבילים חופשי.. אני יודע למשל על חבר שלי שלאחר שעשה את התרגיל לאורך זמן רב ובעצימות גדולה, החלו לו כאבים בעצם הזו (strenum) והרופא אמר לו שזה מהלחץ בתרגיל הזה...
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
