|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-05-07, 20:59
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
זה על הפנים
אל תעשה שום דבר משניהם אלה אם כן אתה רוצה לעשות חיטוב למשך שנה אבל גם תלוי בנתונים שלך |
|
|
|
31-05-07, 21:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ברור שבכל שאר הימים אני במאזן קלורי שלילי עם פחות מ80 פחמימות ליום
|
|
|
|
|
31-05-07, 21:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תבחר או צי'ט או העמסה לא שניהם ככה. אם אתה בתחילת החיטוב צי'ט זה סבבה אחר כך שתתחיל לרדת בשומן תעבור להעמסה.
|
|
|
|
|
31-05-07, 22:40
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-06-07, 13:18
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
העמסה זה חשוב מאוד. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
