|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
Guest
|
![]() מה אתה צריך לחסוך זמן באימון? אם לא אז זה מיותר!
אם אתה רוצה אתה יכול לעשות דרופ סט או סופר סט ואז תרגיש את השריר טוב מאוד! |
![]() |