|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-06-07, 14:48
|
#1 | |
|
Guest
|
גם אם החלפתי ביניהם בטעות זה עדיין נכון שעדיף לעשות באימוני רגליים טווחי חזרות גבוהים!
ציטוט:
|
|
|
|
01-06-07, 16:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
השאלה היא למה נראה לך שאם נעשה 20 חזרות זה יהיה מספיק עבודה לסיבים האדומים? למה נראה לך שה30 שניות של תרגיל יעבדו מספיק על הסיבים האדומים? מי אמר שאני בכלל רוצה לאמן את הסיבים האדומים ? אין שום טעם בלהגיד משפטים כאלה בלי לדעת מהן מטרות המתאמן, או לדעת בעצמך מה אתה אומר  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
