|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כשאני שוחה אני מרגיש בעיקר את הכתפיים. שחייה זה אימון אירובי אבל בעצימות די נמוכה
|
|
|
|