ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-06-07, 18:04   #1
Roei
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRoei
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 714
גיל:: 17
ברירת מחדל

בקשר למה שאמרתם פה אז זה אומר שניתן לתת דגש לריבועים שמאליים או הימניים?
או לא אז למה? ואם כן אז באיזה תרגילים?
Roei מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-07, 18:36   #2
Cowboy187
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 72
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Roei
בקשר למה שאמרתם פה אז זה אומר שניתן לתת דגש לריבועים שמאליים או הימניים?
או לא אז למה? ואם כן אז באיזה תרגילים?
אם תחתוך את הגוף באמצע בקו שמפריד בין הריבועים הימניים לשמאליים ותעשה כפיפות בטן אז תוכל להפריד ביניהם.. חוץ מזה, לא תוכל.
Cowboy187 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-07, 19:29   #3
roy makaay
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 126
ברירת מחדל

אוקיי תודה על כל התגובות חבל רציתי למצוא דרך שתגרום לריבועים למטה להתפתח יותר מהר ...מקווה שבקרוב ארגיש שם משהו
roy makaay מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים