|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-06-07, 18:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני צריך מספר מוערך אשר?
תודה ומזל טוב |
|
|
|
02-06-07, 09:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קשה מאוד להעריך, תלוי בקצב הריצה..
מאמין שבין 400-500 |
|
|
|
|
02-06-07, 19:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני יודעה שהריצה היא 430 קולוריות
לכן כמה האימון של המתח והשכיבות סמיכה? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
