|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-06-07, 20:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מעדיפה או ריצה בהליכון או "קרוס טריינר" הידוע גם בשמו "סקי" אך עם ידיות שזזות,
אני ממליצה על אימון אינטרוולים 20-30 דקות, גם קצר וגם שורף שומן ומשפר את הכושר הגופני... |
|
|
תצוגה עם הדגמה
