|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
תעשה אירובי בכתף האחורית! ריצה על כתף אחורית מומלץ! D:
סתם... אתה צריך לעבוד על חיטוב כדי להוריד שמה שומן.
__________________
![]() ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ניסיתי זה עובד
|
|
|
|