|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-06-07, 20:59
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
02-06-07, 21:01
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני עוד מעט מתגייס... חודש/ חודשיים/ שלוש..  אני מניח שאני אגיע עד 17.5 .... התחלתי בכלל בלי משקל ולפני 8 חודשיים הייתי עובד עם 5 קילו ועכשיו העלתי.... אני מת על התרגיל הזה!! נותן תחושה מצויינת לגב אף פעם לא כאב לי הגב תחתון!
__________________
אין דבר העומד בפני הרצון אבל מה לעשות כשיש רצון והדבר לא עומד P: 
|
|
|
|
|
!!
תצוגה עם הדגמה
