|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אנדרטייקר, אני חשוב שחלוקה כזאת היא יותר טובה כי אין חזרות על שרירים, וזה הדבר הכי קרוב לתוכנית Fbw שהיא התוכנית הכי טובה לדעתי.
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |