|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-06-07, 19:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה עובד פה ניפוח ובנוסך כוח כי החזרות בן 8ל12 זה ניפוח וכוח בין 1-6 אתה משלב את שנהם וחיטוב עושים אותו דבר אין הבדלים
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
