כמה שאלות בנושא תזונה

toxicity · 03-06-07, 20:21

קודם כל ברוך הבא לפורום ומזל טוב על השינוי הגדול.
דבר שני זה לא המקום הנכון לפרסם בו.
ולגבי השאלה שלך עדיף תהיה כמה זמן על מאזן נייטרלי, מכיוון שהייתה במאגרי גליקוגן מדוללים למשך תקופה דיי ארוכה, עכשיו אם קצת קשה לך אתה יכול פשוט להיות על מאזן נייטרלי.

maya · 03-06-07, 20:52

תבדוק מה ה Bmr קצב חילוף חומרים במנוחה ותחשב כמה קלוריות אתה מוצי ביום תחבר את שניהם ואז תדע כמה קלוריות בשביל להיות במאזן קלוריות נטרלי

03-06-07, 20:52	#2
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	תבדוק מה ה Bmr קצב חילוף חומרים במנוחה ותחשב כמה קלוריות אתה מוצי ביום תחבר את שניהם ואז תדע כמה קלוריות בשביל להיות במאזן קלוריות נטרלי __________________ mmm

03-06-07, 20:21	#1
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	קודם כל ברוך הבא לפורום ומזל טוב על השינוי הגדול. דבר שני זה לא המקום הנכון לפרסם בו. ולגבי השאלה שלך עדיף תהיה כמה זמן על מאזן נייטרלי, מכיוון שהייתה במאגרי גליקוגן מדוללים למשך תקופה דיי ארוכה, עכשיו אם קצת קשה לך אתה יכול פשוט להיות על מאזן נייטרלי.