|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בנץ' - 87.5 * 1
85 * 5 בנץ' שלילי - 55 * 12
__________________
Lyle's bulking routine log |
|
|
|