|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
![]() 1.שנה וחודשים.
2. מקפדיה על תזונה- חדוש וחצי האחרון 3. לא משתמשת בכלום....
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() 1. 7 שנים.
2. בערך 5 שנים. 3. Cafe Mocha ו-Butter Cream Toffee של :):):):):):):):) ( הלוואי שישראלבודי ייבאו את אבקות החלבון של החברה הזאת..) 4. לקחתי די הרבה סוגים וחברות..האחרון היה STORM של חברת UNIVERSAL..לדעתי זה גם הקריאטין האפקטיבי ביותר שניסיתי עד כה ( אני קורא לו קריאטין למרות שישנם בתוסף הזה עוד חומרים אחרים שעובדים בצורה סינרגיסטית כדי לסייע ב"ניפוח" השריר ) |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() 1. שלוש וחצי שנים בערך (עם הפסקות קטנות)
2. מנסה להקפיד על תזונה נכונה, בעיקר בתקופה האחרונה ( יש לי תקופות שבהם אני מקפידה ויש לי תקופות שבהם אני לא כל כך מצליחה להקפיד) 3. לא משתמשת בכלום.. הכל טבעי! |
![]() |
![]() |