|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני עולה בעזרתו קילו בשבוע בערך, אז אני מניח שאני במאזן קלורי חיובי של 1000 קלוריות ביום. (כי 7000 קלוריות בערך זה קילו)
|
![]() |
![]() |