|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני? אני אוהב אותה כמו שהיא
. השאלה היא כמה היא רוצה - והיות ואני לא ממש מבין באחוזי שומן לבנות, ואני יודע שגם היא לא(אם נהיה כנים, אין יותר מדי בנות שמבינות בנושא אז אין עם מי להתייעץ). היא רוצה להתחטב, שיראו דפינישן לשרירים(ויש לה!) ובעיקר בטן חטובה(ריבועים מומלץ, אבל ידוע שאצל בנות זה בעייתי ודורש אחוז שומן מאוד נמוך). |
|
|
|
|
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אממ אחוז שומן נמוך שיראו עליה קוביות אני מאמין שזה משהו כמו 17-19~ |
|
|
|
|
|
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני שוב מדגיש - אני לא רוצה כלום - זאת היא שרוצה, ואני מכבד את זה, כמו שהיא מכבדת את רצוני להתנפח כמו בלון הליום SUPERSIZE מהפנינג. ![]() אשמח לקבל המלצות יותר קונקרטיות עכשיו לאחר שפירטתי את הנתונים כפי שביקשתם. |
|
|
|
|
|
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
כמו שאמרתי לך, לדעתי אפשר להשיג את התוצאה בלי השורפי שומן. שורפי שומן משמשים כבוסט ותו לא. |
|
|
|
|