|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-06-07, 22:48
|
#1 |
|
Banned
|
וואלה אחי איזה תהליך עשית? התחלת חיטוב או שהתחלת מסה? והיה שלב שהיית בו אם שומן? או שעלית מסה נקיה? יענו היה שלב שהיית בו אם בטן ושומנים?
אחד הסוסים אתה |
|
|
|
05-06-07, 02:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עשיתי כל הזמן מסה כי היתרון במבנה גוף שלי (אקטומורף) שקל לי להשאר על אחוזי שומן נמוכים. החיסרון הוא שקשה לי לעלות במסה. ז"א תמיד היתי רזה. |
|
|
|
|
|
08-06-07, 23:15
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-06-07, 23:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כרגע זה האחוז שומן הכי גבוה שהיתי בו.
וזה עניין גנטי. אם אתה מהאלה שמשמינים קצת יותר בקלות תכנס למסה לקראת סוף הקיץ וחודש לפני הקיץ תתחיל חיטוב וככה תראה טוב מתי שצריך. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
