|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
לפי אולימפוס למשקל 80 קילו לזכר משו כמו 700 קלוריות http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=50 (אתה לא חייב לעשות את כל החישובים אלא רק את הסעיף של פעילות גופנית כבדה) למרות שהיה מחשבון אחר נראה לי של ynet אני אחפש בהמשך לפי שם זה היה הרבה יותר.. משו בסביבות ה 1500 אפילו |
|
![]() |
![]() |