|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() דבר ריאשון Sojgoon שב שב בשקט רואים שאתה קטן יאלה סע...דבר שני הבנתי אותכם בתוכנית FBW אבל כמה להרים על כמה מישקל לעבוד נגיד יד קידמית או חזה או כל שריר אחר על פי מה ש-psy הביא לי
|
![]() |
![]() |