|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-10-06, 21:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הוא בן 14 לא אמורים לעבוד ככה בגיל כזה צריך לעבוד הרבה חזרות משקל בינוני, ובכלל בתור מתחיל הוא צריך לעבוד על משו כמו 20 חזרות
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
20-10-06, 21:45
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
