|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#31 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
תעשה את החימום לדליפט עם הוק-גריפ וגם כמה מהסטים של העבודה ואם תרגיש לא נוח אז תחליף לאחיזה הרגילה שלך עד שתתרגל. |
|
![]() |
![]() |