משקל בסקוואט.. :]

Eli · 05-06-07, 23:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי - Idan -

אני לא יודע למה, אבל אני זוכר שראיתי בסרטונים של Ironmind לפני שמחקו אותם מיוטיוב, :glare: חלק מהאימונים שהיו שם; דד ליפט עם אחיזת סנאצ', היי-פול וכאלה, בקיצור כל תנועות העזר, כולם נעשו עם רצועות (למשל סטפן בוטב, זה שנמצא בתמונת אווטר שלי עבד ככה).

שלחתי לך כבר מס' מיילים ולא ענית לי, שלחתי לך גם את המס' פלאפון שלי, אז מסתבר שלא קיבלת אותם בכלל. מייל דפוק, אני אנסה לשלוח לך ממייל אחר.

בכל אופן, אני מגיע מחר בערך ב-16:00 אם אתה מתכוון להגיע. אם לא אני יכול לקפוץ אליך למעונות אחרי האימון, רק שאני לא זוכר איך להגיע לשם, זה כמו מבוכים ודרקונים שם.

ההרצאה שלי נגמרת ב- 16:20. אתה עוד תהיה ב-16:30 ככה?