|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-06-07, 15:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני עכשיו נכנסתי ברצינות למאסה, פעם לא הייתי מסיים 3 פרוסות לחם אתמול בלסתי 6 ביחד עם קוטג' ועגבניה ואז כמה צ'יטים כי הייתי רעב עדיין...
אבל אני מבואס כי הצלחתי אתמול לסיים רק 150 גרם ש"ש(לפאניק, אכלתי לא מבושל) הכל קטע של להתרגל, תתחילי לאכול יותר תראי שתהיה רעבה אש.
__________________
|
|
|
|
06-06-07, 15:48
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
חח נאי זוכרת איך לפני שנה נלחמתי לצמצם אותה. אז למ האנשים עושים קיצורי קיבה ומשלמים המון כסף 
__________________
 
|
|
|
|
|
|
06-06-07, 16:06
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-06-07, 16:14
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
קודם הייתה סתם מכוערת איכס... נו בת 30 בערך... עכשיו הורידה 25 ק"ג הפכה לכוסית רצחח
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
