לאכול כל 3 שעות-נכון או לא?

[Bullet]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

עד עכשיו לא ראיתי שום באדיבילדר שאוכל 2 ארוחות ביום...

דווקא יש שאוכלים אחת. אבל לא בישראל. חוץ מזה, זה באמת לא הגיוני להכניס הרבה קלוריות ב2 ארוחות. במסה למשל זה בלתי אפשרי גם בשבילי. בחיטוב זה אפשרי.

פורסם במקור על ידי gal.T

תיקון; חילוף החומרים יואץ ב9 קק"ל גבירותי ורבותי, כתוצאה מריבוי ארוחות.

זה 9 קק"ל בארוחה או 9 קק"ל סה"כ? ואיך מדדו את זה? נשמע כמו כמות יותר קטנה מסטיית התקן האפשרית

[P-a-n-1-c]

פורסם במקור על ידי Bullet

דווקא יש שאוכלים אחת. אבל לא בישראל. חוץ מזה, זה באמת לא הגיוני להכניס הרבה קלוריות ב2 ארוחות. במסה למשל זה בלתי אפשרי גם בשבילי. בחיטוב זה אפשרי.

איפה יש BB שאוכלים ארוחה אחת? אולי תביא לי איזה שם שניים, לא יותר מזה (וגם זה אני בספק).

[Bullet]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

איפה יש BB שאוכלים ארוחה אחת? אולי תביא לי איזה שם שניים, לא יותר מזה (וגם זה אני בספק).

תגלוש לפורום של לייל, יש שם כמה שעושים מאסה באופן הבא: צמים 16 שעות, ואז אוכלים את כל האוכל שלהם (3000 קלוריות+) בטווח 8 השעות הנותרות.

פורסם במקור על ידי yaniv

אחי במאת אני מעריך את הידע שלך.. אבל הידע של בנוי על מחקרים שחלקם נעשו על חולדות וחלקם משתנים מיום ליםו הרי זה מדע

ניגרי הוא בחור בעל ניסיון שלא צריך מחקרים אלה הוא חי על עובדות מחייו ככה שהידע שלו ואלי לא טוב ולא מהספרים כמו לשך אבל היד עמהניסיון שלו שעליו הוא מדבר הוא רחב וזה הככי חשוב

תסביר לי איך דברים כאלה יכולים להשתנות מיום ליום? גוף האדם משתנה מיום ליום? אופן הפעולה משתנה מיום ליום?
אגב מה הקטע שלכם עם חולדות? אני בכלל ידוע בתגובות שלי שאני יוצא נגד הסתמכות על מחקרים עם בע"ח!!!!

[P-a-n-1-c]

פורסם במקור על ידי Bullet

תגלוש לפורום של לייל, יש שם כמה שעושים מאסה באופן הבא: צמים 16 שעות, ואז אוכלים את כל האוכל שלהם (3000 קלוריות+) בטווח 8 השעות הנותרות.

לייל אמר להרים ידיים

[P-a-n-1-c]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

לייל אמר להרים ידיים

לייל אמר לשים ידיים על הראש

[Bullet]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

לייל אמר לשים ידיים על הראש

במקומך הייתי שותק

[Night_Wolf]

פורסם במקור על ידי Bullet

במקומך הייתי שותק

חחחחחחח למה הוא ניראה יותר טוב מימך בהרבה!

[אליאב קרייסלר]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

לייל אמר לשים ידיים על הראש

לייל אמר למחוא כפיים

עריכה : חחחח פניק הרגת אותי אבל יש גבול חחחחחחחחחחח

[P-a-n-1-c]

בסופו של דבר 90% ממרי ישראל באו מבית היוצר של ישראלבודי בראשות גיל גרנות, את זה אף אחד לא יכול לקחת ממנו. בשורה התחתונה גיל עובד לפי שיטות שלכאורה פרימיטיביות לטענתכם (בולט, עידן, איגור) אבל ההבדל הקטן והמשמעותי הוא שהוא מביא אנשים להישגים.
יש הרבה פה שמשמיצים את גיל ואומרים שהוא בלי הסמכה וכו' וכו', בסופו של דבר הבנאדם יש לו רקורד שלא ייבש גדולים ממנו. כמו שאמרתי - במבחן התוצאה פרטיקה עולה על תאוריה.