|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-06-07, 17:36
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לך פלג גוף עליון יותר גדול משלי ולי יש רגליים יותר גדולות משלך, זה אומר שמה שאני עושה לרגליים חייב להיות יותר טוב ממה שאתה עושה ומה שאתה עושה לפלג גוף עליון יותר טוב ממה שאני עושה? |
|
|
|
07-06-07, 22:08
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ודרך אגב איך הגעת להחלטה שיש לך רגליים גדולות משלי?:laugh: אתה ממש גדול ברגליים  , חח אבל אני עוד לא חשפתי את הרגליים שלי ...נכון לעכשיו הן יותר גדולות כי הרבה זמן לא עבדתי עליהן חוץ מסקוואט (ואני לא מנסה לתרץ...אתה יותר גדול שם וזהו זה) , אבל תן לי קצת לחזור לעניינים בעניין הרגליים אני בטוח שאני יוכל להוות לך איום יפה (לא אמרתי שאני יעקוף)  ועכשיו סתם משהו שבא לי להוסיף בשביל שתדעו... אצלי זה ההפך , אם יש נקודות חלשות אז אני מזניח אותם עוד יותר... כשאני באימון גב למשל ואני מסתכל במראה חח זה פשוט נותן לי אדרנלין להפציץ עוד יותר... אבל כשאני באימון של שרירים שיחסית בפיגור אצלי (תאומים) אני רק רואה אותם אני מתבאס וישר עובר לתרגיל הבא...בגלל זה אני כבר בקושי עובד רגליים חוץ מסקוואט פעם בשבוע |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
