|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-07, 18:53
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
1200 קלוריות לבחור גדול כמוך שרק עכשיו מתחיל חיטוב זה מעט מידי, לא תעמוד בזה...תתחיל מ 2200 ככה ותראה איך הולך, לאט לאט תוריד פחמימות, כמו שאמרו חלוקה של 40,30,30 היא חלוקה טובה
|
|
|
תצוגה בשכבות