|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-06-07, 19:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן...כשאני עובר על התפריט עכשיו אני רואה שהחשבת רק את מקורות השומן העיקריים, יענו שמנים,טחינה וגרעינים, יש לך בטח עוד איזה 15-20 גרם שומן לפחות...רק בשיבולת שועל בבוקר כבר יש לך עוד 8
|
|
|
|
07-06-07, 20:20
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למשל בלחם יש גם חלבון אך הוא לא חלבון מלא ובדר"כ לא מחשיבים אותו |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
