|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-06-07, 11:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הסיפור נכון וזה הסיפור הראשון שמספרים בקורס בווינגייט
זה קרא בארצות הברית עם אני לא טועה אישה אחת התהפכה עם המכונית בנסיעה הילד הקטן שלה הי בפנים היא פשוט שאבה כוחות מהשערות שלה מהציפורניים היא הביאה כוחות להרמה הזאת היא הרימה תמכונית והילד זחל בחוץ אחרי זה היא התעלפה ומתה זה המדריך סיפר לי מהמכון זה נכון הגוף יכול לגייס כוחות רק במצבי לחץ הוא נתן לי דוגמא הוא אמר עם הוא לוקח שטגן ומתחיל לרדוף אחרי הגוף נכנס למנגנון של "הגנה" ואני יתן ריצה שבחיים לא הייתי חולם זה רק במצבים שאנחנו בסכנת חיים בחייים לא נוכל לגייס כאלו כוחות ללחיצת חזה או לאיזה סט סקוואט
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
08-06-07, 11:04
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-06-07, 11:10
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
 |
||
|
|
|
|
08-06-07, 11:13
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
לכל בנאדם יש כוחות פיזיים שהוא לא יודע עליהם..
שתהיה במצב מצוקה אתה תשתמש בהם. |
|
|
|
|
08-06-07, 11:16
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אז אני לא רוצה לדעת מה הכוחות המצוקה של קולמן :):):):):laugh:
אבל ככל שאתה חזק יותר גם "כוחות המצוקה" שלך מתחזקים?   |
|
|
|
|
08-06-07, 11:22
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
