|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-08-06, 04:09
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - פרסום עסקים מתחרים
|
כתבה טובה!!
שאלה קטנה: מהם סקוואטים ודד ליפט ??? |
|
|
|
07-08-06, 04:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סקוואט http://www.exrx.net/WeightExercises/...FullSquat.html דד ליפט http://exrx.net/WeightExercises/Hams...gDeadlift.html קצת חיפוש אחי ותמצא הכל בפורום!!!  |
|
|
|
|
|
07-08-06, 05:14
|
#3 |
|
מנהל ראשי
|
לבקשתכם נעצתי
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
07-08-06, 16:13
|
#4 | |
|
אזהרה מס' 1 - פרסום עסקים מתחרים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-07-07, 21:07
|
#5 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-07-07, 21:08
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
04-07-07, 21:11
|
#7 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
