|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
בשביל להראות רחב אתה צריך להגדיל גב וכתפיים אבל בעיקרון זה מבנה של העצמות |
|
![]() |
![]() |