|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
זה תלוי באיכות של האוכל שאתה מכניס לפה.
יש מאכל שיש בו אולי 100000 קלוריות ורק 1 % שומן. ויש מאכל שמאכיל 300 קלוריות ויש בו 30% שומן. כמות הקלוריות לא עד כדי כך חשובה כמו האחוז שומן. אני אומרת שעדיף לאכל סלט ירקות שמכיל 700 קלוריות, מאשר חטיף שוקולד או משהו כזה במשכיל 200 קלוריות
__________________
![]()
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מה היינו עושים בלעדייך סנדרה!
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
לא קראתי את כל הדיון:emb3:
__________________
![]()
|
|
|
|
|
|
|
#4 | |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
![]()
__________________
![]() |
|
|
|
|
|
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
![]()
__________________
|
|
|
|
|