|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-06-07, 16:04
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
08-06-07, 16:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אמרתי לך כבר גיל חיטוב מצויין,אבל לא נותר ממך הרבה,לדעתי צריך לתת מסה נקיה עכשיו ואתה מסודר.
|
|
|
|
|
08-06-07, 16:58
|
#3 |
|
Banned
|
חיטוב ממש יפה באמת כל הכבוד!
באמת השקעתה ועבדתה לפי ההוראות של גיל והינה התוצאות מדברות בעד עצמן  המשך כך ואחרי זה מסה! |
|
|
|
|
09-06-07, 22:35
|
#4 |
|
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
לגיל היקר
תמונות מעולות, התרשמתי לטובה.
אנחנו אמורים להפגש בקרוב ונדבר. בכל מקרה, ניסיתי להשיג אותך ולא הצלחתי. דבר איתי תותח
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
|
|
|
|
09-06-07, 22:42
|
#5 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-06-07, 14:57
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
לגיל התותח!
ציטוט:
בלעדיך לא היתי מגיע לתוצאות האלה תודה רבה לכל מי שהגיב כאן. למי ששאל אני בן 17.(חודש שעבר היה יום הולדת) היתי בערך על 22 אחוז שומן,עכשיו אני באיזור 13-14 אחוז. בנוגע לחזה הוא דווקא לא בפיגור מהידיים.. אין לי מושג למה כל הזמן שאני מצלם את התמונות החזה שלי יוצא ממש קטן.. אני ממשיך את החיטוב כניראה עד סוף החודש. זה כבר יהיה 4 חודשים של חיטוב עצבני וקשה.. מקווה להוריד עוד אחוז-2 .. סה"כ ירדתי 12 וחצי קילו והרבה מהם שומן.. זהו תודה לגיל גרנות התותח!! וכל מי שהגיב כאן .
__________________
|
|
|
|
|
|
10-06-07, 14:07
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד פשששש מהזה שיפור מעולה כל הנוזלים התפוגגו , בשיא המסה היית עם מלא נוזלים. יפה מאוד...
|
|
|
|
|
10-06-07, 14:31
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
באמת כל הכבוד לו! |
|
|
|
|
11-06-07, 12:30
|
#9 |
|
Guest
|
באמת כל הכבוד !
אבל למה הוא מושעה? מה הוא עשה? |
|
|
|
13-06-07, 12:03
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
אחי שפר בטן וחזה
|
|
|
|
|
13-06-07, 12:44
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
15-06-07, 08:57
|
#12 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-06-07, 09:14
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה לא היה ביקרות זה כבר היה עקצנות..
__________________
|
|
|
|
|
|
15-06-07, 09:19
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא רק אמר לך "אחלה חיטוב אל תפסיק עכשיו, תמשיך" על זה העניין?   |
|
|
|
|
|
15-06-07, 09:25
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא על זה הוא אמר שאני לא יודע לקבל ביקרות ,הכוונה היתה לתגובה של צוריאל.. עכשיו הוא הגיב לי בעקצנות כל שניה בגלל זה עניתי לו ככה.. מבין אחי ? אתה רוצה לתת ביקרות סבבה אבל אל תבוא בעקצנות.
__________________
|
|
|
|
|
|
20-06-07, 23:38
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
