|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-06-07, 08:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ממש לא יורדים בגדול אלה "בבאמפ" אבל גם זה לא ממש רציני
חשוב מאוד לקחת הפסקות של שבוע מאימונים אתה חוזר ואתה גם עולה מסה וגם עולה במשקלים חבלז ונגיד הייתה תקועה על משקל מסוים אתה בכיף תעבור אותו |
|
|
|
09-06-07, 11:30
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-06-07, 11:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
טעות..אני זוכר שאפילו שלא התמדי בתזונה נכונה ואימונים נכונים עליתי במשקלים
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
