|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני יכול להמליץ לך קודם להתארגן על תפריט טוב ולקנות אבקת חלבון אני לא רואה ממש צורך בגיינרים האילו רק למקרים מיוחדים של אנשים באמת שחיפים או אילו שסובלים מחוסר זמן ויכולת לאכול בזמן כלשהו.
|
![]() |
![]() |