|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-06-07, 13:53
|
#1 |
|
הושעה
|
גלעד,
הנקודה שלי, של איגור ושל בולט הייתה שבסך הכל דברים כמו ספירת שעות ו - 6 ארוחות בדיוק קצת מיותרים. אני בטוח שאף אחד מאיתנו לא באמת אוכל 2 ארוחות ביום, אבל בהחלט אין צורך להתעסק יותר מדי בפרטים שלא באמת מקדמים אותך בצורה יוצאת דופן. כל אחד בוחר מה שמתאים ונוח לו מהדברים הללו. נגיד יש בן אדם שנוח לו לאכול 5 ארוחות ולא לספור 3 שעות - זה מה שהוא יעשה. נגיד ולבן אדם אחר יותר נוח לאכול 4 ארוחות בהפרשים של 4 שעות - זה מה שהוא יעשה. ולמעשה היעילות של התזונה של שניהם תהיה שווה. אתה מבין מה אני מנסה להעביר כאן?
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
תצוגה עם הדגמה
