|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-10-06, 17:55
|
#1 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 יופי כמעט חשבתי שאתה מהאלה שמבודדים כל דבר..לי לקח די הרבה זמן להבין שתרגילים מבודדים כמעט ולא יעילים לעלייה מקסימלית במסה(שיפור פרופורציות זה כבר משהו אחר) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
