|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-07, 13:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה לא כזה קריטי,היד לא עובדת עד כדי כך אינטנסיבי אלא בתור תומכת בלבד
אני אישית עובד a:חזה,יד קדמית ורגליים(למרות שאתמול עשיתי כתפיים כי מיהרתי) b:גב,יד אחורית וכתפיים |
|
|
תצוגה בשכבות