|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() איך אנחנו אמורים לדעת? תן נתונים, אולי תמונה, תגיד לנו מה מצבך.
זה לא קשור לכמה משקלים אתה מרים, זה קשור למסה שלך אם יש לך בכלל. לחטב על קצת מסה לא תיתן לך כלום, אז תפרט בבקשה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר מתחיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |