|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
אתה אולי האדם החמישי שאני שומע וקורא שמפחד מאבקת חלבון שאם הוא לא יתאמן הוא יהיה שמן.
בכלל בהרבה מכונים יש כזה מיתוס שאבקת חלבון גורמת לך להיות שמן לאנשים אין מושג מה הם מדברים. חלבון זה מרכיב בסיסי שנמצא באוכל היום יומי שלך ואין לך שום סיבה לדאגה. ![]()
__________________
~אורי~ ~מאמן חדר כושר מוסמך ווינגייט, מאמן כושר אישי~ |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() הכל עניין של טעם כמעט אותו הדבר
|
![]() |
![]() |