|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ווליום\תדירות נמוכים מדי.
אתה מתכוון כל פעם לעשות 2 A וb אחד או שיצא לך שבוע 2a 1b ושבוע 2b 1a?
__________________
וויל האריס הסטלן: ![]() |
![]() |
![]() |