|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-07, 12:43
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
זמני מנוחה הם אך ורק בטווחי החזרות שלך
אם אתה עושה 10-15 חזרות דקה דקה וחצי אתה עושה 6-8 2 עד 3 דקות 1-5 חזרות עד 5-8 דקות מנוחה מבין? |
|
|
תצוגה בשכבות