|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה זה יושב רגיל ודוחק? מעלה תמשענת ל90 מעלות? אם כן זה כתפיים
__________________
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ואני דוחק קדימה לא למעלה ...
|
|
|
|